周一
大荤：番茄炖牛腩 可乐鸡翅根 白灼大虾
小荤：孜然烤肠炒土豆 螺丝椒香干炒肉片
素菜：酸菜烧豆腐 蒜米西蓝花 鱼香茄子
杂粮、面食：小蜜薯
水果、饮品：酸奶 橙汁
例汤：西红柿蛋花汤
周二
大荤：枸杞清炖狮子头 酸菜滑肉片 盐焗鸡
小荤：虾仁蒸鸡蛋 青椒面筋炒牛柳
素菜：五香素鸡 芹菜炒白干 砂锅油麦菜
杂粮、面食：三鲜炒饭
水果、饮品：水果黄瓜 菊花茶
例汤：海带排骨汤
周三
大荤：红焖猪手 雪菜蒸黄鱼 红烧鸡腿
小荤：杏鲍菇炒鸡片 咸肉烧百叶
素菜：包菜粉丝 青椒土豆丝 蒜米茼蒿
杂粮、面食：铁棍山药
水果、饮品：圣女果 绿豆汤
例汤：榨菜菜秧肉丝汤
周四
大荤：红烧排骨 老上海熏鱼块 川味椒麻鸡
小荤：肉沫蒸鸡蛋 香酥鸡排
素菜：红烧冬瓜 干锅土豆片 鸡汤鸡毛菜
杂粮、面食：糯玉米
水果、饮品：酸奶 酸梅汤
例汤：菌菇老鸡汤
周五
大荤：香卤把子肉 青剁椒蒸鱼块 毛豆烧鸡块
小荤：香芹炒肉丝 杭椒炒鸡蛋
素菜：西红柿烧瓠子 红油酸辣藕丁 虾皮白灼菜心
杂粮、面食：贝贝南瓜
水果、饮品：西瓜 大麦茶
例汤：菜秧蛋汤