周四
大荤：红烧大排 椒麻辣子鸡 老南京熏鱼块
小荤：三鲜肉圆 酱爆鸡丁
素菜：韭菜绿豆芽 香菇烩豆腐 油渣上海青
杂粮、面食：铁棍山药
水果、饮品：哈密瓜 大麦茶
例汤：绿豆汤
减脂餐：红烧大排配荞麦面
周五
大荤：锅包肉 葱烧鲫鱼 川府口水鸡
小荤：芹菜肉丝 韭黄炒鸡蛋
素菜：干锅花菜 凉皮拌黄瓜 蒜泥空心菜
杂粮、面食：红薯
水果、饮品：酸奶 红茶
例汤：老鸭汤
减脂餐：清炒虾仁配杂粮饭
周六
大荤：香酥鸭 红烧带鱼 糯米肉丸
小荤：雪菜毛豆肉丝 番茄炒蛋
素菜：蒜蓉娃娃菜 莴笋山药胡萝卜 包菜粉丝
杂粮、面食：玉米
水果、饮品：香蕉 酸梅汤
例汤：菜秧肉圆汤
减脂餐：黑椒牛柳色拉